減肥減肥~~這個詞在我口中嚷嚷了多年多次
卻始終沒有真正的去身體力行過..
最主要的原因,是我總覺得能吃美食是一件多麼幸福的事!
味蕾也是品嚐人生的一部份,
如果不是出於自我意識的話,
何必為了迎合別人(大眾)的審美觀,
而去對自己身上幾斤幾克的小肉斤斤計較?
但是這次,我是認真的!
原因很簡單:膝蓋受傷
沒有辦法負荷我的身體做跳躍的動作!
眼看比賽就要到了,膝蓋可能來不及完全復原,
也沒有辦法加強重訓,
於是山不轉路轉,路不轉人轉囉!
既然膝蓋受傷跳不動,那就減輕身體的重量,
或許可以從另一方面達到跳的高一點的目標!
哈哈!於是我就懷抱著這樣天真的夢想,
準備從現在開始到比賽期間的三個禮拜內
要來好好的控制飲食..
可是我不願意用減肥這個名詞
而將它稱之為"健康的減重計劃"
嗯!三餐還是要吃..只是晚餐吃的早一點
也不能減太快,因為不希望影響到肌力
昨天是第一天,真是難熬ㄚ!
記得走過夜市的時候,
我的眼睛一直直勾勾的看著青蛙下蛋
我的嘴巴在呼喚:好想喝好想喝好想喝..
我的腦子在抗拒:不能喝不能喝不能喝..
於是昨天的短期目標,就是在青蛙下蛋的喝與不喝中掙扎
哈!
今天是第二天,早早地吃完晚餐(而且是煮水餃來吃)
嘴巴又開始想咬東西了...
不行不行不行
要忍住忍住忍住
轉移注意力轉移注意力轉移注意力
換個角度想:反正我的目的是要恢復跳躍能力嘛!
那如果我在比賽前膝蓋的傷痛好了、跳的起來了!
那我就可以又恢復大吃大喝的快樂了...
糟糕!我開始在找理由放棄....
唉 有點難熬.....
卻始終沒有真正的去身體力行過..
最主要的原因,是我總覺得能吃美食是一件多麼幸福的事!
味蕾也是品嚐人生的一部份,
如果不是出於自我意識的話,
何必為了迎合別人(大眾)的審美觀,
而去對自己身上幾斤幾克的小肉斤斤計較?
但是這次,我是認真的!
原因很簡單:膝蓋受傷
沒有辦法負荷我的身體做跳躍的動作!
眼看比賽就要到了,膝蓋可能來不及完全復原,
也沒有辦法加強重訓,
於是山不轉路轉,路不轉人轉囉!
既然膝蓋受傷跳不動,那就減輕身體的重量,
或許可以從另一方面達到跳的高一點的目標!
哈哈!於是我就懷抱著這樣天真的夢想,
準備從現在開始到比賽期間的三個禮拜內
要來好好的控制飲食..
可是我不願意用減肥這個名詞
而將它稱之為"健康的減重計劃"
嗯!三餐還是要吃..只是晚餐吃的早一點
也不能減太快,因為不希望影響到肌力
昨天是第一天,真是難熬ㄚ!
記得走過夜市的時候,
我的眼睛一直直勾勾的看著青蛙下蛋
我的嘴巴在呼喚:好想喝好想喝好想喝..
我的腦子在抗拒:不能喝不能喝不能喝..
於是昨天的短期目標,就是在青蛙下蛋的喝與不喝中掙扎
哈!
今天是第二天,早早地吃完晚餐(而且是煮水餃來吃)
嘴巴又開始想咬東西了...
不行不行不行
要忍住忍住忍住
轉移注意力轉移注意力轉移注意力
換個角度想:反正我的目的是要恢復跳躍能力嘛!
那如果我在比賽前膝蓋的傷痛好了、跳的起來了!
那我就可以又恢復大吃大喝的快樂了...
糟糕!我開始在找理由放棄....
唉 有點難熬.....
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