前天為了讓蕭琪跟嘴開沒有理由不跟體能,
一時興起也跟著下去折返跑啊鴨子走路等等,
然後當天幫著練防守重複著扣球動作,
回家路上心想今天好像只有手動到而已,
不如在去跑個小操場動動下半身吧....
忘記之前自己已經有跟部分體能的下場就是──
鐵腿!!!而且是上下樓梯已經會齝牙列嘴的二級鐵腿,
還好還沒有到上廁所蹲不下去、要扶牆起來的一級鐵腿,
我心想這是何苦來栽?!教練倒練得比學生還認真啦??
距離上一次二級鐵腿已經是很久以前的事情了,
跟君琪訴苦時她一得知我跑步的時間就哈哈大笑:
「該不是因為從神鵰班畢業不知道這時間要幹嘛所以跑去跑步吧!」
因為她也是因此在亞歷山大跑了一小時,.....
好像對齁~~~原來是因為神雕播完了頓失所依,才導致的沒事自虐?
大腿正面兩條筋超痛的,昨天洗澡時心想按摩放鬆會不會好一點?
便很快樂地拿起刮砂板權充按摩器,順著大腿肌上下刮個五十下,
結果!!!..........怎麼回事今天更痛了?
有疑似升級成1.5級鐵腿的可能?!
嗚嗚嗚我的棒棒腿你要爭氣啊!衝浪、獨站浪頭還得靠你呢!快復活吧
一時興起也跟著下去折返跑啊鴨子走路等等,
然後當天幫著練防守重複著扣球動作,
回家路上心想今天好像只有手動到而已,
不如在去跑個小操場動動下半身吧....
忘記之前自己已經有跟部分體能的下場就是──
鐵腿!!!而且是上下樓梯已經會齝牙列嘴的二級鐵腿,
還好還沒有到上廁所蹲不下去、要扶牆起來的一級鐵腿,
我心想這是何苦來栽?!教練倒練得比學生還認真啦??
距離上一次二級鐵腿已經是很久以前的事情了,
跟君琪訴苦時她一得知我跑步的時間就哈哈大笑:
「該不是因為從神鵰班畢業不知道這時間要幹嘛所以跑去跑步吧!」
因為她也是因此在亞歷山大跑了一小時,.....
好像對齁~~~原來是因為神雕播完了頓失所依,才導致的沒事自虐?
大腿正面兩條筋超痛的,昨天洗澡時心想按摩放鬆會不會好一點?
便很快樂地拿起刮砂板權充按摩器,順著大腿肌上下刮個五十下,
結果!!!..........怎麼回事今天更痛了?
有疑似升級成1.5級鐵腿的可能?!
嗚嗚嗚我的棒棒腿你要爭氣啊!衝浪、獨站浪頭還得靠你呢!快復活吧
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